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很多初次怀孕的妈妈们都会有一定的妊娠反应，比如：孕吐、胃灼热、尿频等等等，但是，各位新手妈妈完全不知道如何应对，导致孕期心情低落烦躁。那么新手妈妈应该如何应对孕期不适？
一、恶心呕吐
怀孕的时候准妈妈的鼻子特别敏感，就是关了所有的窗、门还是能闻到外面飘来的油烟味。
医生支招：孕吐可以吃一点维生素B6来缓解，闻到难闻的味道就拿个柠檬放鼻子面前闻一闻。
二、便秘
怀孕便秘还有不敢太使劲，怕宝宝“掉”出来。
医生支招：孕期要多喝水，多吃各种水果。或者在每天晚饭后一小时左右喝一瓶酸奶。
三、皮肤瘙痒
肚皮痒，尤其是洗过澡以后，肚皮上被抓出一道道血痕，但是依旧很痒。
医生支招：洗澡后擦身前涂一些婴儿油，然后用毛巾轻轻擦去身上的水，再涂一层润肤露。
四、水肿
脚肿得鞋子穿不进去，手指头也肿的难受。
医生支招：坚持按摩有助于环节税种的现象，平时要注意多休息，睡觉时小腿下面塞枕头，把脚抬高，睡觉时把脚垫高些。
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