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如今，越来越多的女性出现不孕的情况，其中子宫内膜薄就是导致女性不孕的一个原因，子宫内膜是非常脆弱的，平常的护理必不可少。
子宫内膜薄除了要及时前往医院进行诊治之外，更要注意日常的保健。
1、精神方面：应保持平稳愉悦的心情，避免精神过分紧张。放松心情能够调节内分泌，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性身体的健康，能够散发出迷人的魅力，大家千万不要忽视这一点。
2、生理方面：经期一定要注意保暖，可在腹部的放置热敷暖水袋，促进血液的循环加速，并松弛肌肉，减轻器官的痉挛，促进经血的排出。
3、运动方面：运动能够增强体质，对子宫保健有一定的好处。练习瑜伽还能够保养子宫，瑜伽能够疏导女性器官的气血循环，从而调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食方面：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、阿胶、黑木耳、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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