人流后怎么做好保健远离麻烦?人流手术是女性常见的解决意外怀孕的方式，很多女性由于是第一次做人流手术并不清楚人流术后要怎么办，金华妇科医院提醒，只有谨遵医嘱做好人流术后护理，才能让身体更好更快的复原，早日解除意外怀孕的烦恼。人流后怎么做好保健远离麻烦?

人流后怎么做好保健远离麻烦

　　意外怀孕后，很多女性不得不去医院采取人流手术解决这个“麻烦”。麻烦倒是解决了，可常常会出现一些不适，如小腹痛、乳房痛、月经不调……这些随之而来的麻烦可烦人了。

　　1、合理摄入维生素

　　人流后怎么做好保健远离麻烦?女性在进行人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。>>>药流不干净的症状

　　2、适当限制脂肪

　　术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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